Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2023
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118,8 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 februar 2023:
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1421 kcal
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Fedt: 86,01g | Prot.: 85,46g | Kulhyd.: 79,20g.
Morgenmad: Rote Paprika, Bösen Low Carb Brot, Böklunder Gourmet Riesling-Kochschinken, Ei, Vegini Nuggets. Frokost: Metzgerfrisch Kasslernacken, Kerrygold Butter, Grüne Brechbohnen, Dulano Knacker Geräuchert. Eftermiddagsmad: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Globus Beeren-Mix TK. Snacks/Andet: Kiwi. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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