Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2023
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60 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 februar 2023:
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1632 kcal
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Fedt: 82,65g | Prot.: 109,31g | Kulhyd.: 113,45g.
Morgenmad: Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar , Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal. Frokost: Alfajor, Durazno, Arcor Choclo Amarillo Entero, Huevo, Clara de Huevo, Cremac Queso Cremoso. Aftensmad: Cofler Block (17g), Cremac Queso por Salut Light, Clara de Huevo, Huevo, Cebollas. Snacks/Andet: Finlandia Balance, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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