Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2023
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75,1 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 februar 2023:
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2140 kcal
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Fedt: 101,38g | Prot.: 89,53g | Kulhyd.: 210,26g.
Morgenmad: Bananenbrot (mit Margarine), REWE Blattspinat, Gekochtes Ei. Frokost: Capri-Sonne Orange, REWE Feine Welt Zitronen-Dill Senfsauce, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Käse, Hela Burger Sauce, Burgerbrötchen, Rinderhackfleisch. Snacks/Andet: Grandessa Premium Vanille, Milka Nuss & Nougat-Creme. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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