Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2023
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 32,5 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2023:
|
1169 kcal
|
Fedt: 53,60g | Prot.: 87,51g | Kulhyd.: 21,57g.
Morgenmad: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Borden Shredded Cheddar Cheese, John Morrell Diced Ham, Bacon. Aftensmad: Sahlen's Smokehouse Beef Hot Dogs. Snacks/Andet: Publix Grade A Whole Milk, Bacardi Gold Rum, Cabot Habanero Cheddar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Chismas2002's Vægt Historie
|