Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2023
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 34,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2023:
|
162 kcal
|
Fedt: 9,30g | Prot.: 1,77g | Kulhyd.: 17,70g.
Snacks/Andet: Альпен Гольд Миндаль и Кокос. mere..
|
|
2519 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer og 1 minut, Hvile - 12 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
stoianovadfr's Vægt Historie
|