Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2014
|
76 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2014:
|
1657 kcal
|
Fedt: 18,15g | Prot.: 223,24g | Kulhyd.: 165,01g.
Morgenmad: Tomaten, Kartoffeln, MET-Rx Ultramyosyn Whey, Hähnchenbrust Fleisch. mere..
|
|
1927 kcal
|
Motion:
Sove - 23 timer og 30 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 30 minutter. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DanielCardenasM's Vægt Historie
|