Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2023
|
42,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2023:
|
1310 kcal
|
Fedt: 39,67g | Prot.: 121,64g | Kulhyd.: 113,61g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Авангард Лаваш Армянский Тонкий, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Опята, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%. Aftensmad: Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Селяночка Майонез, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Хлебное Местечко Ролл Пшеничный. Snacks/Andet: Красная Цена Изюм Тёмный , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vara1203kov's Vægt Historie
|