Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2023
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2023:
|
2120 kcal
|
Fedt: 94,27g | Prot.: 144,88g | Kulhyd.: 166,52g.
Morgenmad: Магнит Банан, Творог 5%, Семена Льна, Мак, Сухие Цельные Семена Кунжута, Syntrax Matrix 5.0, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Source Naturals Псиллиум, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Домик в деревне Кефир 2,5%. Frokost: Мандарины, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Картофель, Готово! Суп Гороховый, Миндаль Миндаль, Изюм, Грецкие Орехи, Петелинка Куриная Грудка Филе, Вареное Яйцо. Aftensmad: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Sweet Ville Печенье Злаковое Демидовское с Цукатами, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Магнит Хурма, Casademont Колбаса Лонганиза, Ржаной Хлеб, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|