Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2023
|
85 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2023:
|
1278 kcal
|
Fedt: 37,97g | Prot.: 81,12g | Kulhyd.: 153,61g.
Morgenmad: Молком Молоко 3,2%, Творог 5%, Магнит Банан, Яйцо, Овсяные Хлопья. Frokost: Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Рис. Aftensmad: Пятерочка Помидоры, Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо. Snacks/Andet: Домик в деревне Творог 5,5%, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
|
|