Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2023
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2023:
|
1579 kcal
|
Fedt: 92,60g | Prot.: 74,63g | Kulhyd.: 110,88g.
Morgenmad: Кофе (Растворимый), Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Всмятку. Frokost: Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Зеленый Чай, Соевый Соус, Сметана 20%, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Рафаэлло Рафаэлло, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Milka Шоколад Молочный, Кофе с Молоком. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marina8888888888's Vægt Historie
|