Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2023
|
55 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2023:
|
1653 kcal
|
Fedt: 93,44g | Prot.: 49,04g | Kulhyd.: 172,21g.
Morgenmad: Tomat Merah, Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila. Frokost: Tumis Pakcoy, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Rebus, Mayora Mie Oven Mie Kuah Rasa Iga Sapi. Aftensmad: Nasi Putih, Tahu Goreng, Tumis Kangkung. Snacks/Andet: Kerupuk Udang, Keripik Pisang. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ikaarizka's Vægt Historie
|