Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2023
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2023:
|
1098 kcal
|
Fedt: 7,65g | Prot.: 170,83g | Kulhyd.: 80,24g.
Morgenmad: Vitafor Proteína Isolada de Ervilha e Arroz, Vitafor Proteína Isolada de Ervilha e Arroz. Frokost: Clara de Ovo Cozida. Aftensmad: Carioca Feijão Cozido, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Andet: Clara de Ovo Cozida. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|