Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2023
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83 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 februar 2023:
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1241 kcal
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Fedt: 25,37g | Prot.: 57,50g | Kulhyd.: 190,21g.
Morgenmad: Gut & Günstig Hummus Pikant, Harry Das Volle Korn Katen, Gurke (mit Schale). Frokost: Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, BioBio Mango Lassi, Gelber Reis, Tomatensoße. Aftensmad: ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Edeka 5 Frucht Cocktail. Snacks/Andet: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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