Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2023
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2023:
|
896 kcal
|
Fedt: 40,07g | Prot.: 29,02g | Kulhyd.: 106,86g.
Morgenmad: Fıstık Ezmesi, Kahve (Demlenmiş), Muz, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aftensmad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği, Ispanaklı Börek. Snacks/Andet: Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Tuzlu Kurabiye. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
didem8071's Vægt Historie
|