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läuft ganz gut👍
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118,4 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 februar 2023:
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1009 kcal
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Fedt: 39,86g | Prot.: 80,18g | Kulhyd.: 76,81g.
Morgenmad: Lizza Low Carb Brot, Metzgerfrisch Kochschinken. Frokost: Billie Green Veganer Bacon, Kerrygold Butter, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Mein Veggie Tag Cevapcici. Eftermiddagsmad: Ja! Magermilch Joghurt, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Globus Beeren-Mix TK. Aftensmad: Kirschtomaten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Bunter Pfeffer, Weight Watchers Grünkohl mit Mettwurst, Metzgerfrisch Kochschinken, Alete Gemüsecreme mit Wildlachs, Bösen Low Carb Brot. Snacks/Andet: Grapefruit (Pink und Rot). mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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willivogel21's Vægt Historie
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