Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2023
|
118,8 kg
Indtil videre tabt: 21,2 kg.
Stadig tilbage: 28,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2023:
|
1459 kcal
|
Fedt: 39,24g | Prot.: 171,09g | Kulhyd.: 101,63g.
Morgenmad: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Dinkelbrot, Hartgekochtes Ei, Nautica Norwegischer Räucherlachs . Frokost: Chili Con Carne. Aftensmad: TiP Süßstoff Tabletten, Zitronensaft, Milbona Skyr Natur, Eiklar, Lidl Himbeeren Tiefgefroren. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fit4NextLevel's Vægt Historie
|