Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2023
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90,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 februar 2023:
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3239 kcal
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Fedt: 66,15g | Prot.: 194,18g | Kulhyd.: 464,25g.
Morgenmad: Pomme, Baguette, Nutrimuscle Protimuscle 5. Frokost: Notre Jardin Épinards en Branches à la Crème Fraîche , Salade Verte, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%. Aftensmad: Auchan Pain de Table Seigle, Lucien Georgelin Pâte à Tartiner Noisette Cacao Bio, Koro Beurre de Cacahuète , Mandarine, Champignons, Envia Skyr Nature, Huile de Sésame, Poivrons, U Bio Farine de Blé T65, Salade Verte, Tomates, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Oignons, Markal Pois Chiches, Navarre Farine de Blé Bio Type 66. Snacks/Andet: Pomme. mere..
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Tager 1,2 kg om Ugen
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arnaud91280's Vægt Historie
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