Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2023
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104 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 36 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 februar 2023:
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3069 kcal
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Fedt: 88,90g | Prot.: 116,08g | Kulhyd.: 446,57g.
Morgenmad: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, hassia Orangen Limonade, Butterbrezel, Laugenbrezeln. Frokost: Salzkartoffeln, Gekochtes Ei. Aftensmad: Wiesenhof Vollei, Bio Sonne Spaghetti. Snacks/Andet: Erdbeermarmelade, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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