Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2023
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96,1 kg
Indtil videre tabt: 25,9 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 februar 2023:
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1854 kcal
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Fedt: 76,57g | Prot.: 194,33g | Kulhyd.: 93,43g.
Morgenmad: Natural Life Aveia em Flocos Finos, Natural Life Cacau Puro, Pereira Amendoim Torrado, Melão, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Chocolate Branco. Frokost: Arroz Branco (Cozido), Abobrinha, Cenouras Cozidas, Godam Requeijão Light, Peito de Frango. Aftensmad: Predilecta Ketchup Tradicional, Abobrinha, Godam Requeijão Light, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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renanmcfaul's Vægt Historie
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