Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2023
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124,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 32,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 februar 2023:
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1161 kcal
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Fedt: 18,97g | Prot.: 24,41g | Kulhyd.: 220,68g.
Morgenmad: Apfelmus ungesüßt, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Edeka Speisekartoffeln, Basmati-Reis, Oryza Natur Reis. Frokost: Rote Zwiebeln, Sellerie, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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