Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2014
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62,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 29 december 2014:
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1422 kcal
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Fedt: 46,79g | Prot.: 64,42g | Kulhyd.: 192,87g.
Morgenmad: Medialuna de Manteca. Frokost: Durazno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa). Aftensmad: Banano, Pimientos Verdes, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zanahoria Cocida, Papa (Cuerpo y Cáscara), Sardinas en Agua. Snacks/Andet: Ser Yogurt con Cereales, Terrabusi Rhodesia, Ser Yogurt Bebible. mere..
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