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Pesagem do dia 14/02/2023: 75,3kg
***** (dep?)
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75,3 kg
Indtil videre tabt: 104,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 februar 2023:
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1581 kcal
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Fedt: 50,82g | Prot.: 96,78g | Kulhyd.: 175,03g.
Morgenmad: Growth Supplements Pea Protein, Verde Campo Natural Whey Banana, Banana Prata, Tomates, Ovo Frito, Sabor Vital Pão de Forma sem Glúten e sem Lactose, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Mundial Castanha de Caju, Vega Figo em Calda. Frokost: Hemmer Molho Mostarda e Mel, Hambúrguer Caseiro, Aurora Linguiça Toscana, Baião de Dois, Pepino (com Casca), Alface Americana, Espinafre, Pimentão Verde. Snacks/Andet: Laranjas, Bolo de Goma. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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galcoforado's Vægt Historie
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