Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2023
|
53 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2023:
|
1624 kcal
|
Fedt: 79,08g | Prot.: 82,27g | Kulhyd.: 143,27g.
Frokost: Кофе, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Andet: Ореховохлеб Слойка Свердловская, Orion Choco-Pie Кокос , Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Перекресток Сыр Голландский 45%, Обычные Блины, Обычные Блины. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
бродячий цирк's Vægt Historie
|