Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2023
|
53 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2023:
|
1296 kcal
|
Fedt: 48,01g | Prot.: 59,65g | Kulhyd.: 154,41g.
Frokost: Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Коровка из Кореновки Творог 5%. Aftensmad: Botanica Кукуруза Сладкая, Сочинский Хлебокомбинат Слойка Свердловская , Увелка Булгур , Новая Деревня Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Командор Томаты Черри. Snacks/Andet: Snaq Fabriq Coco Coconut. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
бродячий цирк's Vægt Historie
|