Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2014
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2014:
|
1283 kcal
|
Fedt: 50,91g | Prot.: 109,56g | Kulhyd.: 92,19g.
Morgenmad: Vici Крабовые Палочки, Калужский Хлебокомбинат Хлебцы Докторские, Огурец (без Кожуры), Карат Сливочный Сыр Violette, Шампиньоны, Яичный Желток, Яичный Белок. Frokost: Fruttis Йогурт Легкий, Творожная Запеканка. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Andet: СладКо Миндаль в Белом Шоколаде, Лакомо Сливки 10%, Желудки Куриные, Сердце Куриное. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|