Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2023
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2023:
|
2721 kcal
|
Fedt: 48,51g | Prot.: 183,27g | Kulhyd.: 372,64g.
Morgenmad: Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett. Frokost: Eatlean Grated Cheese, REWE Crème Leicht, Dovgan Taschki Vareniki. Aftensmad: Eatlean Grated Cheese, Barilla Bolognese, K-Classic Spinat-Ricotta-Tortelloni. Snacks/Andet: Zuivelhoeve Duo High Protein, Ehrmann Protein Pudding. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elias_nmr's Vægt Historie
|