Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2014
|
106,7 kg
Indtil videre tabt: 23,8 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2014:
|
1449 kcal
|
Fedt: 46,20g | Prot.: 75,17g | Kulhyd.: 189,06g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Ашан Хлеб Прибалтийских, Кубанская Буренка Сметана, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Frokost: Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Пирожки с Яйцом и Зеленым Луком, Кофе (из Молотых Зерен). Aftensmad: Пирожки с Яйцом и Зеленым Луком. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Кукурузная Каша, Печень по-Строгановски, Приготовленная Квашеная Капуста. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|