Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2023
|
87,2 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2023:
|
1402 kcal
|
Fedt: 71,44g | Prot.: 108,23g | Kulhyd.: 77,49g.
Morgenmad: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Вараксино Яйцо, Авокадо Авокадо, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Frokost: Куриные Бедрышки (Запеченные), Рагу из Кабачков. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Свекла Вареная, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Delphi Оливки, Фаршированные Миндалем в Рассоле. Snacks/Andet: Мандарины, Кофе с Молоком, Arla Сыр Натура Light. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Надихудеет's Vægt Historie
|