Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2023
|
82,8 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2023:
|
1779 kcal
|
Fedt: 67,08g | Prot.: 53,86g | Kulhyd.: 250,59g.
Morgenmad: Gula Pasir, Semangka, Ote-ote, Tahu Isi, Rempeyek, Nasi Putih. Frokost: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kerupuk Makanan Ringan, Bumbu Kacang, Sate Ayam, Nasi Putih. Aftensmad: Es Teler, Jeruk. Snacks/Andet: Mie Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
grereddevil's Vægt Historie
|