Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2023
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2023:
|
1617 kcal
|
Fedt: 86,55g | Prot.: 92,02g | Kulhyd.: 121,55g.
Morgenmad: Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло . Frokost: Сельдь, Ржаной Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Нам Ням Свекольник. Aftensmad: Лента Говядина Мякоть, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Капуста, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Andet: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Орехи в Шоколаде, Апельсин. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|