Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2023
|
84,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2023:
|
1481 kcal
|
Fedt: 63,71g | Prot.: 66,59g | Kulhyd.: 170,67g.
Morgenmad: Pączek z Dżemem. Aftensmad: Chira Warzywa na Patelnię po Chińsku, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Andet: Biedronka Bułka Grahamka, Pikok Parówka Wieprzowa, Banan, Marakuja, Borówka Amerykańska, Pomelo, Pączek z Dżemem. mere..
|
|
2228 kcal
|
Motion:
Dagligvarer - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Agnes1183's Vægt Historie
|