Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2023
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2023:
|
1908 kcal
|
Fedt: 92,13g | Prot.: 74,06g | Kulhyd.: 204,98g.
Morgenmad: Nut Story Шоколадная Паста, Обычные Блины, Кофе с Молоком, Индилайт Ветчина Вареная из Индейки, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Омлет с Молоком. Frokost: Борщ, Мёд, Чай, Перекресток Кабачковая Икра, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Сметана 20%. Aftensmad: RED Молочный Шоколад без Сахара, Чай, Добрый Сок Вишневый, Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Рестория Шеф Мясо по-Французски с Запеченным Картофелем. Snacks/Andet: Сахар, Простоквашино Ряженка 4%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|