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Guten Morgen zusammen. Na endlich wieder die richtige Richtung. Leider fällt es mir derzeit schwer mich einfach zu beherrschen. Gerade was Schoki angeht. Aber ich geb mein bestes weiterhin. 🤣🤣.
Ansonsten wünsche ich euch allen einen wunderschönen Donnerstag und viel Vorfreude aufs Wochenende 👍👍👋
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79,6 kg
Indtil videre tabt: 27,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 februar 2023:
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2638 kcal
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Fedt: 119,29g | Prot.: 97,45g | Kulhyd.: 278,58g.
Morgenmad: Malzers Weizenmischbrot, Gouda, Buko Balance, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Brie (Käse), Deli Reform Sommerfrische, Burger Knäckebrot. Aftensmad: Lidl Delikatess Wiener Würstchen, Butter, Deli Reform Sommerfrische, Malzers Weizenmischbrot, Ei. Snacks/Andet: Choceur Caramel. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Quark essen wenn Schoki winkt?
17 feb 23 af medlem: Mandeleule
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Ja ist auch okay aber unterwegs so viel Quark noch mitnehmen? Ne, Schoki ist schon cool und schmeckt auch besser. Ich hab ja zum Glück ein " Luxusproblem". 🤣🤣
17 feb 23 af medlem: haseeins
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