Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2023
|
95,6 kg
Indtil videre tabt: 26,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2023:
|
1382 kcal
|
Fedt: 54,09g | Prot.: 133,91g | Kulhyd.: 79,61g.
Morgenmad: Natural Life Cacau Puro, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Pereira Amendoim Torrado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Chocolate Branco. Frokost: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Godam Requeijão Light. Snacks/Andet: Nutry Crispy Protein Bar Pasta de Amendoim. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
renanmcfaul's Vægt Historie
|