Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2023
|
62 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2023:
|
1243 kcal
|
Fedt: 46,28g | Prot.: 55,95g | Kulhyd.: 163,11g.
Morgenmad: Rambutan, Tahu Bakso. Frokost: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Labu Siam, Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Tempe Rebus, Nasi Putih. Aftensmad: Uleg Sambal Pedas, Bayam Dimasak (dari Segar), Selada Kol, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Rebus, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Chuba Keripik Singkong Rasa Keju, Pepaya, Rambutan, Chuba Keripik Singkong Rasa Keju. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Syifaajah's Vægt Historie
|