Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2023
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61 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 februar 2023:
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718 kcal
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Fedt: 25,94g | Prot.: 29,89g | Kulhyd.: 85,46g.
Morgenmad: Sellerie, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, SPAR Vital Saftiger Rinderschinken, Wonnemeyer Hummus Ras El Hanout, Chavroux Ziegenfrischkäse, Wasa Hafer & Sesam. Frokost: Natur Lieblinge Getrocknete Datteln, Bio-Verde Bärlauch Pesto, Sellerie, Zucchini, Möhren, Sesamöl, Aldi Bio Kichererbsen. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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