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seguimos
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73,6 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 februar 2023:
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1692 kcal
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Fedt: 66,90g | Prot.: 123,90g | Kulhyd.: 148,99g.
Morgenmad: Tabela Taco Ovo de Galinha - Cozido Inteiro (10 Min), Pullman Pão Integral , Banana Prata, Maçãs Gala. Frokost: Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Cebolas Maduras Cozidas, Chuleta Bovina, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tabela Taco Arroz Branco, tipo 1, Cozido . Aftensmad: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Chuleta Bovina. Snacks/Andet: Casa de Bolos Bolo de Milho, Tabela Taco Ovo de Galinha - Clara, Tabela Taco Ovo de Galinha - Cozido Inteiro (10 Min), Pullman Pão Integral , Maçãs Gala. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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Patrick Anacleto's Vægt Historie
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