Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2023
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2023:
|
1466 kcal
|
Fedt: 44,60g | Prot.: 145,45g | Kulhyd.: 122,87g.
Morgenmad: Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Frokost: Tahu Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Uleg Sambal Bawang , Nasi Coklat. Snacks/Andet: Tricks Kimchi Baked Crisps, Dunkin Donuts Glazed Donuts . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cinnamonbear_'s Vægt Historie
|