Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2023
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2023:
|
1963 kcal
|
Fedt: 44,43g | Prot.: 126,81g | Kulhyd.: 140,99g.
Morgenmad: Салат, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тыква, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Frokost: Яблоко, Green Ray Горошек Консервированный , Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Минтай в Сметане, Мистраль Маш Отварной. Aftensmad: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Куриная Грудка на Гриле, Брокколи Тушеные. Snacks/Andet: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Волжаночка Ряженка 2,5%. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cheskidova-1988's Vægt Historie
|