Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2014
|
107 kg
Indtil videre tabt: 23,5 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2014:
|
1597 kcal
|
Fedt: 72,60g | Prot.: 82,49g | Kulhyd.: 142,76g.
Morgenmad: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Икра, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Ашан Хлеб Рижский Особый. Frokost: Печень по-Строгановски, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Желудки Куриные, Борщ. Aftensmad: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Хлеб Прибалтийский, Печень по-Строгановски, Активия Кефирная 1%. Snacks/Andet: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Коркунов Конфета, Красное Яблоко, Мандарины, Азбука Вкуса Салат С Говяжьим Языком, Салат Овощной с Маслом, Салат Оливье, Bosca Шампанское. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|