Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2023
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2023:
|
1612 kcal
|
Fedt: 50,88g | Prot.: 125,26g | Kulhyd.: 154,18g.
Morgenmad: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Мералад Крем-Шоколад Ореховый, Santal Апельсиновый Сок, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Frokost: Апельсин, Апельсин, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Aftensmad: Вареное Яйцо, Fish House Тунец в Масле, Помидоры. Snacks/Andet: Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drozd.kseniia's Vægt Historie
|