|
Restart 🙄
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2023:
|
1154 kcal
|
Fedt: 36,68g | Prot.: 74,55g | Kulhyd.: 128,74g.
Morgenmad: Arla Skyr Natur, Orangen, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc. Frokost: Karotten, Fenchel, Lachsfilet, Couscous (Gekocht). Aftensmad: Arla Skyr Natur, Strauchtomaten, Nutella Nutella, Schafskäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Avocado, Goldähren Vital und Fit. Snacks/Andet: K-Classic Pekannusskerne. mere..
|
|
1501 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|