Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2023
|
110,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2023:
|
2343 kcal
|
Fedt: 122,27g | Prot.: 151,45g | Kulhyd.: 149,64g.
Morgenmad: نيستلا كورن فليكس, المراعي حليب قليل الدسم, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, عافية زيت زيتون, زعتر سوري زعتر, بينار لبنة, توست فوتيه توست بر. Aftensmad: المراعي متبل, المراعي حمص, دجاج متبل مشوي دجاج . Snacks/Andet: الطازج بسبوسة . mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nizar Mnasour's Vægt Historie
|