Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2023
|
74 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2023:
|
689 kcal
|
Fedt: 36,28g | Prot.: 63,28g | Kulhyd.: 27,92g.
Morgenmad: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Café, Chá de Ervas, Mamão Formosa. Frokost: Italac Queijo Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida, Cenouras. Aftensmad: Queijo Ricota, Berinjela, Tomates Vermelhos, Alface. Snacks/Andet: Trident Chiclete, Chá de Ervas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mere..
|
Taber 8,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patriciaalvesrumo's Vægt Historie
|