Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2023
|
74 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2023:
|
1817 kcal
|
Fedt: 62,33g | Prot.: 157,22g | Kulhyd.: 156,63g.
Morgenmad: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Короваево Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Frokost: Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Киндер Макси, Котлеты с кабачком. Aftensmad: ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Вишня Двухслойный, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Andet: Морковь, Яблоко Зеленое, Лента Вишня Замороженная. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margo_mango's Vægt Historie
|