Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2023
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92,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 februar 2023:
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1264 kcal
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Fedt: 47,09g | Prot.: 64,70g | Kulhyd.: 152,58g.
Frokost: DM Leinsamen Geschrotet , Mandarine, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Gutfried Geflügel Salami, Aldi Kochschinken, Gutfried Geflügel-Bierschinken, Milfina Butter , Harry Dinkelbrot. Aftensmad: Apfelmus ungesüßt, Banane, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Schmorkohl. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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