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ich wünsche Euch einen schönen Start ins Wochenende und einen schönen Abend 😊
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94,6 kg
Indtil videre tabt: 57,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 februar 2023:
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491 kcal
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Fedt: 9,78g | Prot.: 79,16g | Kulhyd.: 25,84g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Balsamico, Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Mais, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Arla Skyr, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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