Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2023
|
49,7 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2023:
|
1345 kcal
|
Fedt: 59,23g | Prot.: 91,72g | Kulhyd.: 116,29g.
Morgenmad: 胡萝卜, 山药, 西兰花, 鸡蛋（整个）. Frokost: 节瓜, 鸡（不吃皮）, 白米（中粒米，煮熟）, 玉米粒. Aftensmad: 煎鸡蛋, 鸭肉, 苹果. Snacks/Andet: 混合坚果, 芝麻官 米花糖, 花生油. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|