Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2023
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2023:
|
2792 kcal
|
Fedt: 112,23g | Prot.: 182,21g | Kulhyd.: 242,55g.
Morgenmad: Coffee Flat White, Pilos High Protein Serek, Ягодка Голубика. Frokost: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Sokołów Stek z Antrykotu. Aftensmad: Sertop Ser Topiony, Калоризатор Яйцо, King's Crown Mieszanka Grzybowa, Mroźna Kraina Zupa Grzybowa z Podgrzybkami i Borowikami. Snacks/Andet: Vivio Śliwki Suszone, Калоризатор Груша Конференция, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо, Dese Filety śledziowe tradycyjne, Lidl Chleb Górski. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|