Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2023
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78,4 kg
Indtil videre tabt: 41,6 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 februar 2023:
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1727 kcal
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Fedt: 61,16g | Prot.: 82,53g | Kulhyd.: 196,01g.
Morgenmad: Aldi Porridge Apfel-Zimt, Reis (Gekocht). Frokost: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Aftensmad: Ciabatta, Rougette Ofenkäse Fein-Würzig, Chef Select Grüne Oliven ohne Stein mit Peperoni, Knoblauch und Dill, REWE Getrocknete Tomaten in Öl. Snacks/Andet: Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough, REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Red Bull Energy Drink, IronMaxx Hellfire, Duplo Duplo. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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steffibeck2389's Vægt Historie
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